Wettkampfplanung bis Frankfurter Lufthansa Halbmarathon

[Patric]

Hallo,
hier mal die Liste meiner Wettkämpfe, an denen ich bis zum Frankfurter Lufthansa Halbmarathon teilnehmen werden. Ich hoffe den einen oder anderen Mit-LAUF-NEWSler anzutreffen:

17.01.2010
33. Marathonstaffellauf der SKV Mörfelden im Rahmen der 33. WL-Serie
(1. Platz bei der Männer-, Frauen-, Senioren-Staffel sind Spiridon Frankfurt schon sicher

30.01.2010
11. 50 km Ultramarathon des RLT Rodgau

06.02.2010
21. Winterlaufserie der LG Dornburg
(Cupwertung fest im Visier)

13.02.2010
26. Frühjahrslauf GG
(Heimvorteil auf meiner Trainingstrecke)

20.02.2010
21. Winterlaufserie der LG Dornburg

21.02.2010
34. Crosslauf TSV 03 Wolfskehlen
(klein aber fein)

06.03.2010
21. Winterlaufserie der LG Dornburg

14.03.2010
8. Frankfurter Lufthansa-Halbmarathon
(die 1:25-Marke muss fallen XD)

[zimbo0570]

Hallo Patric,

am 17.01. startest Du ja doppelt.

Bitte sage mir nochmal, um welche Zeit Du bei der SKV mit der Marathonstaffel fertig bist. Danach wollen wir uns ja mit unserem langen Lauf richten.

Für alle, die ebenfalls noch Lust haben, am 17.01. einen langen Lauf (ca. 25 km) mitzumachen, hier noch mal der Foren-Link mit allen Informationen:

viewtopic.php?f=12&t=318&start=40

LG

[Patric]

Hallo Eike,
ja am 17.01. geb ich mir das volle Programm - 10,5km Vollspeed und dann 25km auslaufen
Da ich meinen Staffelplatz noch nicht weiß kann ich da noch nichts genaues sagen. Aber wenn wir um 13:30-14:00 starten könnten, wäre ich da auf der sicheren Seite. 4 x 10,5km (alle in meiner Staffel unter 45 Minuten) = 2:40-3:00 für den Marathon. Bei Start um 9:00 Uhr sollte das Rennen für uns um 12:00 Uhr gelaufen sein.
So um 14:00 Uhr - 16:30 Uhr sollte lichttechnisch am 17.01 auch nicht mehr das grosse Problem sein. Alternativ könntet ihr auch früher los und ich stoße später zu Euch zu.

[Raphael]

Morgen allerseits,
ich bin heute beim Mörfeldener Halbmarathon in die Saison 2010 gestartet. Die Strecke war bis auf ein paar Abschnitte eigentlich ganz ok. Schuhe und Kleider sahen danach aber schlimm aus. Je nach Wetter werde ich eventuell in 2 Wochen beim Crosslauf in Wolfskehlen spontan mitmachen.
Großen Respekt auch von mir an alle die in Rodgau durchgehalten haben, bei dieser Witterung wär ich niemals 50km am Stück gelaufen.

Gruß
Raphael

[haspelmeier]

Hallo,
wir könnten doch nach dem Frankfurter HM einen Treffpunkt ausmachen und zusammen ein Glas irgendwas trinken. Vorher haut es sicher wieder nicht hin, wie wir es vom Ffm-M. wissen. Es werden bestimmt eine ganze Reihe LNler mitmachen. Macht doch mal eine Liste und schlagt einen markanten Ort vor. Gibt es im Stadion eine Kneipe?
Gruß
Haspelmeier

[zimbo0570]

Hallo Ingo,

leider gibt es in der Nähe der Commerzbank Arena kein Lokal oder ähnliches. Niederrad wäre da die nächstgelegene Alternative. Fragt sich nur, welches Lokal am So. gegen 11 Uhr schon geöffnet hat. Eine verrauchte Kneipe wäre wohl nicht so ganz das richtige für uns.

Ich werde am 28.02. einen langen Lauf machen. Vielleicht finden sich da noch der eine oder andere "Mitläufer".

LG

[haspelmeier]

Hallo Eike,
am 28.2. laufen wir in Malta. Wenn sich wirklich für den 14.3. keine leicht zu erreichende Kneipe in Arenanähe findet, können wir ja auf dem Parkplatz anstoßen. Aber bis dahin ist noch viel Zeit.
Gruß auch an Dani
Ingo

[okashi_san]

Ich laufe am 28. Februar in Merkers den Untertage-Marathon. Kann also leider nicht an Deinem langen Lauf teilnehmen Eike.

Bezüglich FFM-HM schlage ich als ersten Treffpunkt nach dem Lauf ein Tor auf dem Fußballplatz vor. Das ist markant und kann nicht verfehlt werden

[zimbo0570]

Hallo zusammen.

@ Ingo: Ich würde am 28.02. auch lieber in Malta laufen. Darüber brauchen wir nicht diskutieren. So langsam habe ich von der besch.... Kälte und dem Eisboden die Schnauze voll.

@ Stefan: Du hast Dir auch das vermutlich einzig warme "Lauf-"Plätzchen in Deutschland ausgesucht. Ich hoffe, das Du ohne Verletzungen durchkommst

Zum Glück haben Dani und ich uns letzte Woche einen Crosstrainer angeschafft. Da kann ich auch mal eine Trainingseinheit im Warmen machen.

Schönen Abend und

LG